Recettes maison et solutions naturelles deviennent les maîtres mots lorsqu’il est question de prendre soin de son visage. La peau est un organe vivant sans cesse sur le front, exposée aux agressions extérieures comme la poussière, la pollution ainsi que les rayons du soleil.
Pour la préserver, faire de bons soins au quotidien est indispensable puisqu’elle est une passerelle vers notre organisme. Dès lors, même les hommes sont concernés ! 😉
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Dans ce guide, découvrez quelques conseils et astuces simples pour bien nettoyer et hydrater la peau sans prise de tête. L’hydratation et la nutrition sont également des points essentiels pour augmenter la rétention d’eau et obtenir une peau souple et éclatante. Pour en savoir plus, consultez mon article !
Matin ou soir : quand nettoyer la peau du visage ?
Cette question fait l’objet de nombreux débats et je peux affirmer une chose, la peau du visage doit être nettoyée tous les jours. Maintenant, tout dépend de votre épiderme. On préconise un nettoyage par jour, de préférence le soir, pour éliminer toutes les impuretés de la journée. Si vous avez une peau à tendance grasse, un court nettoyage le matin est recommandé pour retirer l’excès de sébum.
Quel savon utiliser pour se nettoyer le visage ?
De préférence, utilisez un produit lavant doux respectant le pH naturel de la peau. Par exemple, on peut utiliser un savon naturel solide pour la peau. Par exemple, les savons surgras sont excellents pour nettoyer et hydrater l’épiderme. En revanche, il est conseillé pour les peaux mixtes d’utiliser un format mousse pour sa douceur.
Les peaux grasses se tourneront plutôt vers une texture gel pour ses vertus assainissantes. Bien qu’elle soit souvent décriée, l’eau micellaire est pas mal pour se démaquiller. C’est aussi une bonne alternative si vous avez la peau sensible, mais pensez toujours à rincer votre visage à l’eau claire !
Quelle crème utiliser pour hydrater le visage ?
Une bonne routine de soin ne se mesure pas à la quantité de produits, mais à la qualité. Inutile de vous armer de milliers de cosmétiques pour cela.
Le matin, je vous conseille d’utiliser un sérum hydratant ou enrichie à la vitamine C pour améliorer la rétention d’eau et apporter de l’éclat. Ensuite, appliquez une crème de jour avec un indice SPF pour protéger l’épiderme des rayons du soleil et lutter contre le vieillissement cutané prématuré.
Le soir, privilégiez la nutrition. C’est durant la nuit que les cellules se renouvellent, donc une crème plus riche sera la bienvenue. Au préalable, appliquez un sérum de votre choix. Certaines personnes utilisent des huiles végétales, mais attention, l’huile de coco est particulièrement comédogène.
Cicatrices d’acné, taches pigmentaires : comment les traiter ?
Les acides de fruits comme le BHA et le AHA sont efficaces pour traiter les imperfections telles que les taches pigmentaires, les cicatrices d’acné et les pores dilatés. Ou bien, le niacinamide est pas mal pour lisser le grain de peau, réduire les ridules, apporter de l’éclat et uniformiser le teint.
En vérité, il existe un large panel de cosmétiques pour traiter ces problématiques. Le plus en vogue, le peeling est clairement devenu un incontournable ! Tous ces ingrédients peuvent complémenter votre routine de soin visage, à condition de consulter un dermatologue pour éviter tous risques.
Gommage ou exfoliation : quelles différences ?
Fortement recommandé à défaut d’une à deux fois par semaine, ces étapes sont essentielles pour prendre soin de la peau et améliorer son apparence. Cependant, des règles sont à respecter.
Le gommage vient éliminer les peaux mortes tout en stimulant le renouvellement cellulaire, mais attention, les grains peuvent créer des micro lésions. Gommez votre peau en douceur, avec des mouvements circulaires sans appuyer sinon, cicatrices assurées !
Quant à l’exfoliation, elle permet de déloger le sébum coincé dans les pores. Elle offre également un meilleur relief cutané avec un grain de peau plus affiné et lisse. C’est un soin moins agressif, donc vous pouvez le réaliser deux à trois fois par semaine, mais à éviter pour les peaux sensibles.
Quel masque choisir pour un soin de peau ?
Le masque est incontournable et indispensable ! Si vous choisissez les bonnes compositions et les bons actifs, c’est un allié de taille dans votre routine beauté. Vous pouvez généralement en trouver de bonne qualité dans des magasins en ligne écologique, comme Takaterra.
Pour nourrir l’épiderme, optez pour un masque à base d’actifs gras comme l’avocat, le karité ou l’huile d'argan pour la nutrition. Si vous avez une peau sèche et sensible, choisissez des agents apaisants à base d’eau thermale ou florale. Ces ingrédients sont bons pour leurs propriétés anti-inflammatoires.
Ou bien, l’argile est vraiment pas mal pour désincruster les pores, purifier la peau et redonner une seconde vie au visage. Parfaite pour les peaux grasses et acnéiques, l’argile verte est adaptée à quasiment tout le monde. Mais attention, humidifiez toujours le masque, il ne doit jamais sécher.