L’acné est un souci de peau courant et sans gravité, mais qui peut vite être très handicapant si ses symptômes sont trop visibles. Heureusement, il existe des méthodes naturelles pour éliminer l’acné et vous débarrasser de ces petits boutons disgracieux.
Les huiles végétales
Parmi les remèdes naturels les plus actifs pour lutter contre l’acné, vous pouvez vous tourner vers les huiles végétales. Les huiles de noisette, de nigelle ou de jojoba sont particulièrement efficaces.
Mélangez 2 cuillères à café d’une de ces huiles avec quelques gouttes d’une huile essentielle de lavande ou de laurier noble, et appliquez la solution directement sur les boutons d’acné.
L’argile verte
L’argile verte fait partie des ingrédients de médecine douce incontournables, tant ses applications sont nombreuses. Selon le type d’argile verte que vous utilisez, travaillez la consistance jusqu’à obtenir une pâte lisse pouvant servir de masque de soin, en ajoutant de l’eau au besoin.
Vous pouvez ensuite directement appliquer cette pâte sur votre visage, et laisser poser jusqu’à ce que l’argile sèche et se craquelle. Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez ajouter à cette pâte une solution à base d’huiles végétales et essentielles.
Le citron ou la tomate
Le citron a une action nettoyante et antibactérienne. En appliquant simplement quelques gouttes de citron sur les zones à traiter à l’aide d’un coton-tige avant de rincer à l’eau, vous obtenez un remède efficace pour faire disparaître les boutons d’acné.
Si votre peau est trop sensible et que la sensation du citron est trop désagréable, vous pouvez utiliser les vertus de la tomate. Placer simplement une rondelle de tomate fraîche sur votre peau permet d’agir en douceur contre l’acné.
Le vinaigre de cidre
Voici un autre ingrédient naturel qui a de très nombreuses utilisations et qui peut vous aider également dans le cas de soucis d’acné. Votre peau est recouverte naturellement d’une couche de protection appelée film hydrolipidique, qui forme une barrière contre les bactéries et les champignons. Contrairement à certains produits disponibles dans le commerce qui vont nettoyer la peau en profondeur et peuvent endommager cette protection, le vinaigre de cidre agit en douceur.
Déposez simplement quelques gouttes sur la zone impactée à l’aide d’un disque de coton ou d’un coton-tige, et n’oubliez pas de rincer après avoir laissé agir.
L’huile de CBD
L’huile de CBD est un produit disponible depuis relativement peu de temps dans le commerce, et certaines de ses propriétés sont encore à découvrir. Le CBD est une molécule qui contient de nombreux éléments largement utilisés pour la fabrication de produits de soin, comme les vitamines B, C, E, et des acides gras oméga-3 et oméga-6, qui sont connus pour leurs bienfaits sur la peau.
Une étude datant de 2014 a montré que le CBD avait une action régulatrice sur la sécrétion de sébum. De plus, l’huile de CBD a également un effet anti-inflammatoire, qui peut stopper la propagation et l’aggravation de l’acné.
Appliquez directement l’huile CBD sur votre peau, ou ajoutez-la à une préparation à base d’argile ou d’huiles végétales, pour diminuer la production de sébum, principale cause de l’acné.
Une bonne hygiène de vie
L’acné, comme de nombreux autres problèmes de peau, découle bien souvent directement de mauvaises habitudes alimentaires ou d’un mode de vie inadapté. Pour augmenter vos chances de vous débarrasser une fois pour toutes de l’acné, il est donc important de prendre quelques bonnes résolutions.
En premier lieu, pour conserver une peau belle et saine, il est essentiel d’en prendre soin, et de la laisser respirer. Il est donc important de toujours bien vous démaquiller et de vous laver le visage avec des produits adaptés avant d’aller vous coucher.
Essayez également de diminuer les apports en graisses dans votre alimentation, en limitant certains produits comme la charcuterie ou le fromage. L’alcool ainsi que le tabac sont aussi connus comme des facteurs pouvant causer l’acné, et qui sont de manière générale néfastes pour la peau.